Bueno chicas hoy comienzo la rutina again, pero esta vez en serio.
Me espera un mes y medio bastante intenso con exámenes finales, trabajos y demás; así que voy a aprovechar tanto ajetreo para llevar una rutina de estudio, gimnasio y comida más o menos estricta.
Planning del Día
· 11:30 a la uni para hacer fotocopias(excusa para no comer en casa)
· Salas de estudio hasta que comiencen las clases.
· 14:00-17:00 clases
· 17:00-19:15 salas de estudio
· 19:30-21:15 gimnasio
· Llegar a casa sobre las 10 y seguir con las cosas de clase
· Visitar blogs y actualizar intake
Intake
D à Plantaben(0)
A à NADA
C à Coca-cola zero, café(25)
Mà Galletas saladas(140), 2 cafés(50)
C à Allbran fibra(167), café(25), espárragos(20)
TOTAL: 427kcal
*20min de elíptica = -157kcal*30min de bici = -162kcal
**TOTAL: -319kcal
“L”
Cuando estas a full con la uni siempre es bueno porque tienes tantas cosas que hacer que ni siquiera se te pasará por la cabeza la comida. Así que tranquila princesa que de ley y te dará buenos resultados. Por cierto esta idea de hacer el intake todos los días esta mega interesante. Besos
ResponderEliminarHola linda! Volviendo a casa entre clases me puse a planear el día de hoy, y me re sirvió! Espero poder implementarlo lo mejor posible, muchas gracias por la idea!!!! TODA LA SUERTE CON ESO PRINCESA
ResponderEliminarLinda, apenas conozco tu blog pero ya te sigo, yo también entro en finales la próxima semana, es bueno armarse de un buen plan ;) beso
ResponderEliminarHola amor, muy buena idea lo del planning, creo que voy a hacer algo parecido :3 Te dejo un beso, & suerte en los exámenes!
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