Estrés, ansiedad, caprichos, pero 65...

Hola chic@s siento no haberme pasado por aquí en tanto tiempo pero mis últimos días han sido estresantes no, lo siguiente. Me faltaban horas del día para hacer todo, he ido completamente contrarreloj y arrastrando unas ojeras dignas de estudio. Lo cierto es que aún sigo agobiada y con mil cosas por hacer, pero tenía que sacar sí o sí un ratito para vosotr@s y vuestros blogs, aunque eso lo haré a la tarde. ¿Qué deciros de estos días? En la uni me han desbordado de trabajos y prácticas, al igual que de deberes en la academia de inglés. A esto he de añadir que esta última semana he duplicado mis horas de prácticas de coche, ya que el miércoles me presento a examen =S   

¿Lo bueno de tanto estrés? Aun cediendo a pequeñas o no tan pequeñas tentaciones la báscula seguía marcando 65kg!! Ya os iré contando más en otro momento porque ahora tengo clase de coche...

Un besito y mucho ánimo amores!! 

Racionalidad

Aquí estoy de nuevo chicas, después de dos días faltando a la uni por vaga. Esa soy yo, pero en fin, hay cosas peores.
Racionalidad. Somos seres racionales, eso nos diferencia del resto. Podemos prever las cosas, podemos analizar las situaciones, sacar pros y contras, anticipar consecuencias. Esa es una arma muy valiosa contra la ansiedad, los atracones y todo lo que odiamos. Esta tarde sabía que la iba a pasar entera en casa, la mayor parte sola. Se veía venir un atracón. Mis padres se han ido de fin de semana, mi hermana saldrá y yo estaré aquí, lo más probable, tirada en el sofá y visitando la nevera. Así que esta mañana cuando he ido a por el pan me he pasado por el supermercado y he comprado flashes y unas galletitas bajas en grasa(apenas 10g por cada 100). Sí, ya recurrí a las galletas pero así he evitado otras hipercalóricas de chocolate que había en la despensa o el embutido o las patatas. Para el resto de la tarde recurriré, si hay necesidad, a los flashes, hielo con sabor, que gran invento!
Esta mañana pesaba 65kg y, aunque no tenía pensado deciroslo, mañana es mi cumpleaños. Me había propuesto llegar a él con 63kg y no ha podido ser pero pienso bailar todo lo posible y comer tan solo lo imprescindible para no subir ni un gramo el domingo!
Ya os contaré qué tal el cumple, los regalos,...
Un abrazo, L

Me levanto y vuelvo a caer...

Siento no escribir con más frecuencia pero últimamente no sé de dónde sacar tiempo. Está semana conseguí volver a los 65kg pero los últimos 3 días la ansiedad ha podido conmigo y hoy la báscula ha vuelto al 66. Me odie, anoche me odie. Tan sólo cené una hamburguesa de pollo y un yogurt con un té, pero después de cenar la báscula se acercó al 67. No lo pensé, llamé a Mia. Me odie más todavía. He llegado a la conclusión de que la dieta Dukan funciona pero no está hecha para mí porque aunque te permite picotear las veces que quieras (siempre que sea proteínas), yo no tengo control. Mi madre me ha hablado de una dieta que hizo mi padre hace años y bajo 7 kg en 3 meses, es la disociada. Quizás la pruebe, no tiene mala pinta. Necesito control. Necesito centrarme. Necesito distraerme de la comida.
Estoy pensando en hacer privado el blog, cualquiera que mínimamente me conozca con los pocos detalles que estoy contando de mi vida me podría reconocer. ¿Qué opináis?
Ahora me paso por vuestros blogs a saludar.
Un abrazo, L