Carrera Día 4: 64'5

Hola chicas!! 

Siento no haber ido poniendo todos los días el intake junto con el recuento de puntos como os prometí,

 pero es que no tengo nada de tiempo!! =S

Bueno esta entrada va a ser una recopilación de estos días, pero más adelante en cuanto tenga un rato os pondré al día de mi vida con más detalle =) 

DÍA 2: "Primera caída"

Peso: 65'3kg

D-->Yogur desnatado con salvado de trigo, fresas

C--> Pechuga de pollo

M--> Mini palmera choco, 2bola helado sin azúcar, zumo bifrutas

C->Mini bocadito,2 shandy

Resultado: 1400Kcal aproximadamente...

Puntos: 200

• Más de 1000kcal: -300p
• 2h30min andando: +300p
• Recurrir a Mía: +100p
• 2l de agua: +100p

DÍA 3: "Muy mejorable"

Peso: 64'8kg

D--> fresas
A--> batido fresa
C--> Gulas, shandy
M--> Maxibon, 3 palitos de cangrejo, 2 galletas diet
C->Ensalada con pollo
Resultado: 1100Kcal aproximadamente...

Puntos: 335

• Más de 1000kcal: -300p
• 2h andando: +240p
• 2h gym: +240p
• 50 abdominales: +15
• Pintarme las uñas: +20
• Decir no a algo: (una hamburguesa) +20
• 2l de agua: +100p

DÍA 4: "Mejorable"

Peso: 64'5kg

D--> yogur con salvado de trigo
C--> Gulas,pavo estofado, shandy, yogur griego desnatado edulcorado
M-->  2 galletas diet, café con leche
C->yogur griego desnatado edulcorado
Resultado: 749Kcal aproximadamente...

Puntos: 455

• Hasta 800kcal: +10p
• 3h andando: +360p
• 100 abdominales: +35
• 1l de agua: +50p

Bueno después de toda esta chapa, me despido. Espero volver pronto y que aunque poco a poco esas cifras sigan bajando...Os mantendré informadas! =)

"L"

Carrera Día 1: 65'8

Chicas me he apuntado a una carrera, a ver si dejo atrás este fin de semana de asquerosa comida grasienta. Sé que os dije que sería perfecto para no comer, ya que nadie me controlaría pero me equivoqué.

Los niños con los que fui no hacían más que decirme:

 "¿por qué apartas eso? ¿por qué no te terminas lo otro?..." 

y las otras monitoras se fijaron mucho el primer día; así que empecé a comer "normal". Aún así, no me terminaba ningún plato con la esperanza de que no engordase mucho, pero ya veis arriba el resultado: casi 66 de pura grasa que me ha marcado la báscula!!!

En fin hoy he comenzado una nueva etapa de 3 semanas, luego al final de la entrada dejaré el intake de hoy y los puntos que he conseguido...

Cambiando de tema no os imagináis lo que me ha pasado hoy, estaba jugando a los bolos, no me he rozado ni nada pero de repente he notado el piercing del ombligo suelto me he levantado la camiseta y qué han visto mis ojos, casi me caigo muerta...

SE ME HA DESGARRADO!!

Aún no entiendo el por qué, estaba irritado de un golpe que me dí pero no era como para eso.

 Además ni he sangrado ni nada. Ahora solo espero que cicatrice todo bien y no me queden esa especie de "dos cuernitos" que tengo ahora. ¿Vosotras qué creéis? ¿Os ha pasado a alguna? =S

En fin, lo que no me pasé...Bueno mañana volveré a escribir y así, si puedo, todos los días de la carrera. A ver si así me motivo más. 

INTAKE

D--> Té y agua

C--> 1 hamburguesa de pollo a la plancha(160)

M--> Coca cola zero

C*--> hamburguesa de pollo y 2 chuletillas de pavo a la plancha (290), yogur desnatado con salvado de trigo (55)

TOTAL: 505

PUNTOS 

- 2h andando: 240 puntos

-Hasta 600 calorías: 50 puntos

- 2l de agua: 100 puntos 

-50 abdominales: 15 puntos

TOTAL: 405

"L"

63'9...

Hola chicas, como veis estoy procurando escribir cada 3 días o así, espero no perder el hábito! 

Sí, he visto ese 3 por fin en la báscula, pero mañana dudo que esté porque la cena de hoy ha sido grasa, grasa y más grasa; ahora os explico...

 Como hoy jugaba el equipo de fútbol del que soy muy muy seguidora (por llamarlo algo), pues hemos quedado una amiga,"L", y yo para verlo y "cenar" . Como yo ya preveía la saturación de calorías que se podía venir encima, antes de ir a verlo le propuse a "L" ir al gym un par de horitas.

 Pese al intento de compensar la cena me siento como si hubiese engordado 10 kg!

Al final cenamos en un bar una hamburguesa (ternera, queso, lechuga y tomate) y unas patatas con salsa alioli, que 800kcal no se las quita nadie! =S

En cuanto he llegado a casa no he podido por menos que pesarme. 

El resultado:  65'0 kg

 En fin, yo como siempre retrocediendo como los cangrejos. Espero volver a ver pronto ese 3...

Al menos, este finde tendré ocasión de comer poco sin la sospechosa mirada de mi madre tras de mi. Me voy de salida de fin de semana con los niños de los que soy monitora, me voy el viernes después de clase hasta el domingo a la tarde. 

Ya os contaré qué tal todo, tanto tema de comidas como todo lo demás!! =)

Seguiré atenta a vuestros blogs, un besito!

64'4

Aquí estoy de nuevo chicas y no, no he desaparecido esta vez!! =P

Como veréis en el título de la entrada he bajado otro poco y me siento genial! Esta semana solo he podido ir dos días al gym pero no me he saltado la dieta, bueno hasta hoy. He tenido que quedar temprano en la uni para hacer un trabajo y hemos ido a la cafetería y ha caído un pincho de tortilla y luego en la comida lo he compensado con un sándwich vegetal en vez de un menú o un bocadillo, que son enormes. Mañana veremos que dice la báscula =S Por si acaso hoy cenaré bien ligero (algo sí, no queremos ralentizar más el metabolismo!)

Tengo muchas cositas que contaros pero apenas tengo tiempo, esto ha sido una visita express como quien dice! =P

Mucho ánimo a todas en vuestras metas!! Nos leemos!!

"L"

64'8

Chicas, aquí estoy de nuevo. 

Sí, lo sé, he estado más que desaparecida pero no sabéis lo estresada que he estado y las próximas semanas también se prevén saturadas de trabajos, algo de estudio, libros que leer, etc. 

Bueno a parte de eso como podéis ver en el título de la entrada, en el tema comida no me ha ido nada mal. Aún no me lo creo, no os podéis imaginar el tiempo que hacía que no veía ese 4 en la báscula, increíble.

Además anoche bebí bastante y al volver a casa (6 am, luego os contaré) paramos a coger un sándwich y en casa me comí unas galletas tenía un hambre horrible y me eché a la cama pensando, adiós dieta, adiós todo. Pero no! 

Lo dicho sigo alucinando.

No sé si alguna vez he mencionado en el blog a un chico, A, que anduvo detrás de mí en el instituto y que terminamos mal. Yendo a la misma universidad, coincidiendo en el bus a menudo y no nos saludábamos. Hasta estos carnavales, que el alcohol hizo su parte y hablamos estuvimos juntos de fiesta y la verdad que genial. 

Pues anoche volví a encontrármelo y nos quedamos yo y una amiga con él y otro que también conocíamos y genial. Eso sí, no recuerdo ni lo que bebí y por lo que recuerdo debí bailar como una loca y agarrarle a él y al otro para bailar y buff se me fue la pinza!! xD

Hoy me lo han recordado los dos chavales y que vergüenza, peor luego me han dicho que si no llega a ser por mí la noche hubiera sido más que aburrida. 

Ahora es cuando me sale la sonrisa tonta =P

Bueno ya me podéis perdonar por la ausencia, pero sobretodo por el tostón que os acabo de pegar. Si habéis sido capaces de llegar hasta aquí de verdad gracias por leerme.

No sé cuando podré volver a actualizar el blog pero tened por seguro que volveré! =D

Un besazo a todas!

"L"