domingo, 27 de mayo de 2012

Dolor de garganta


23 días 
Hace 23 días que no os escribo y ya me podéis perdonar
 pero no he tenido tiempo con los exámenes y cuando lo he tenido
 no tenía ánimos de escribir.
 Dejé la Skinny Diet, en sí no era capaz de llevar ninguna dieta con los exámenes, pues me pasaba el día entero en la uni y no estaba sola para comer por lo que no podía saltarme las comidas.
 En fin, ni me he querido pesar pues me siento fatal y me veo horrible y me da pánico subirme a la báscula. 
He llegado a un punto al que 
nunca había llegado con Mía,
llevo semana y media vomitando los excesos, pero este fin de semana ha sido demasiado. 
Mis padres se estaban fuera y me dejaron demasiada comida, pensé contrólate, tírala, lo que sea! Pues la estúpida gorda que llevo dentro me llevaba a comerla y que hacía después? Vomitar, vomité la cena del viernes, el desayuno, comida y cena del sábado y hoy menos la cena también. 
Cierto que no es la primera vez que recurro a Mía pero nunca en mi vida lo había hecho más de una vez en la misma semana. De ahí el título de esta entrada, tengo muy pero que MUY dolorida la garganta =S
Lo cierto es que tengo alguna cosita más que contaros, entre ellas una relacionada con el chico que comenté en entradas anteriores. Pero no quiero hacer pesada mi entrada de regreso y me duele también la cabeza, quizás tenga que ver también con el esfuerzo de los vómitos, no sé.
Intentaré pasarme mañana por vuestros blogs, que os tengo abandonaditas! =(
También me pasaré por el de las que me habéis empezado a seguir en estos días que he estado tan ausente..
Gracias por estar ahí! 

viernes, 4 de mayo de 2012

Skinny Diet: DÍA 2

Lo primero contaros que mi primer día de la dieta ha sido un éxito, bajé 1kg!!! =D 
 Esto me motiva mucho para seguir!
Hoy tenía pensado hacer como ayer: estudio, clases y gym. Pero es que hace un Sol!! Así que bueno posiblemente haga como ayer pero sin gimnasio, eso sí a la noche haré unos ejercicios en casa, aunque sea suaves!
Por ahora no tengo mucho que contaros, pero no dudéis que mientras pueda os mantendré informada!
Gracias por vuestros comentarios!! =) 
Planning del Día

·   13:00-16:00 Salas de estudio
·  16:00-18:00 clases
·  Ir a una terracita a tomar algo, aparte del sol. =P
· Lectura libro TV
·  Visitar blogs y actualizar intake
·Ejercicios suaves

Intake
à Té rojo, yogur desnatado con salvado de trigo(55)
à nada
à ensalada con tomatitos cherry(50)
Mà mini sándwich(125), pipas(200), cañas(170)
à colacao(100), bollitos(200)
TOTAL: 900kcal 
[descontrol absoluto, mañana os cuento]

“L”

jueves, 3 de mayo de 2012

Dieta Skinny Girl: DÍA 1

Hola preciosas!
Ayer una de mis prin favoritas, Princesa M, me habló de esta dieta que iba a comenzar y la verdad que me gustó y me parece que a la larga será no muy difícil de llevar. Al parecer consiste en una serie de límites de las calorías diarias que están marcados de antemano durante 30 días. Los detalles los podéis encontrar en su blog : 
Pondré en el lateral un gadget como ella para ir anotando el peso diario y las medidas iniciales.
Bueno hoy me pasaré en día en la uni, así que espero mantener a raya las calorías. 
Hoy el límite son 400kcal, creo que podré hacerlo! =) 
Os dejo intake y planning!
Planning del Día

·   12:00-14:00 Repasar 2 temas de "Derecho"
·  14:00-17:00 clases
·  17:00-19:15 salas de estudio
·  19:30- 20:45 Gimnasio
· Lectura libro TV
·  Visitar blogs y actualizar intake

Intake
à Té rojo, yogur desnatado con salvado de trigo(55)
à nada
à cocacola zero
Mà café con leche(50), galletitas duc(108)
à manzana(50), jamón(100)
TOTAL: 363kcal
GYM
*30min elíptica = -192kcal 
*40min bici = -225kcal 
TOTAL: -417kcal

 “L”

martes, 1 de mayo de 2012

Desastre absoluto...

Que deciros...
 ¿que la he vuelto a cagar después de dos días bastante decentes para haberlos pasado en casa? ¿que soy una estúpida por mandarlo todo a la mierda? ¿que estoy poniéndome más difícil cada vez la meta que me propuse para mi viaje a Madrid?
En fin, el día empezó bien apenas desayuné una manzana y me fui a la manifestación del día del trabajador(2h de pies/andando). Todo se desmoronó cuando nos fuimos de pinchos y al llegar a casa nos tomamos un café con unos bollos, después me comí un par de naranjas y manzanas, y terminé comiendo pipas. En fin, que además de verme horrible me siento horrible. 
Para mayor consuelo(pura ironía) de todo lo que me fui proponiendo de estudiar y hacer en estos 4 días, apenas hice ni la mitad. 
Me siento estresada, deprimida y gorda. 
Asco de vida...
Mañana paso el día entero en la uni, trabajo de grupo, clases, estudio y gym. Algo se me ocurrirá para no comer, si tengo fuerza de voluntad y dejo en casa a la antigua L tragona.
Ahora me paso por vuestros blogs, ya no sé que haría sin leeros!
Ánimo!!
“L”