Bueno no voy a quejarme del peso es lo que me he buscado comiendo tanto en fiestas, pero bueno lo importante es comenzar con una vida sana a partir de ahora. Hoy no he madrugado, llevó unos días con lo que parecen típicos síntomas gripales y con los exámenes tan cerca no puedo permitirme enfermar. Además me ha bajado la regla y lo estoy pasando fatal así que he aprovechado a cargar las pilas (con horas de cama, no calorías) y luego me pondré a estudiar, después de comer o así. Como no tengo mucho más que contar, no me enrollo más y os dejo el intake. Cuídense!
INTAKE
D--> Café con leche desnatada(60), kiwi(50)
C--> arroz blanco(150), pollo(150), mandarina(40)
M--> allbran(151), coca-cola zero(1)
C*--> 2 hamburguesas de pollo(300), flan 0% (90)
Total: 992
No está mal, a ver si se va notando en la báscula...
"L"
creo que todos nosotros siempre subimos de peso en estas fiestas x.x lo importante es volver a comenzar y bajar esos kilitos de mas que subimos
ResponderEliminarbesos
Hola princesa
ResponderEliminaránimos que si se puede,
mucha suerte con tus exámenes estudia mucho!
me despido
ciao
tc
xoxo
animos!