67'5...

Bueno mañana comienzo exámenes, así que estrés, estrés y más estrés. He de decir que no he estudiado casi nada, no he estado muy centrada, lo he intentado pero buff...demasiadas distracciones. El examen de mañana es facilito o eso creo, además lo tengo por la tarde así que madrugando podré recuperar el tiempo perdido. Sí, una vez más estudiando en el último momento! xD

Hay una cosa que hacía tiempo que no me pasaba y tras estas fiestas, pese a que no he cogido peso como me pasó el año pasado, ha vuelto a ocurrir. Cuando veo que me paso con la comida, aunque sea levemente, me encierro en casa, pongo excusas estúpidas para no salir. Llevo desde el sábado sin salir ni 5 min a la calle, la excusa de esta vez, "tengo que estudiar" y no he tocado apenas un apunte. MAL, MAL, MAL. Bien comienzo el año, pero bueno la fuerza de voluntad no surge de la nada y es algo en lo que debo trabajar más a fondo =/

He estado mirando unas dietas express, de desintoxicación y así que después de tanta comida de navidad y tal vienen bien aunque sea para arrancar no? Os iré comentando por cuál me decido y os la pondré por aquí por si a alguna os interesa!

Creo que me iré ya a descansar que si no mañana no hay quién se levante a estudiar!

Un abrazo princess!!

"L"

67'5...Menos es nada!

Medio kilo, la verdad es que no me extraña ya que ayer ni salí de casa así que movimiento cero, pero para estudiar no queda otra =/

Hoy más de lo mismo, estudiar y bueno quizás saque un ratito para conectarme y hablar con "I". No os he hablado antes de él porque, para ser sincera, no lo había considerado nada más allá de un compañero de clase, pero estás fiestas he hablado mucho con él por el pc y hemos bromeado y tal y no sé dejémosle en amigo. Hay mucho que aún no sé de él, ni siquiera es de mi misma comunidad, pero más allá de eso tenemos muchas cosillas en común, pero no quiero adelantar acontecimientos, todo se verá.

INTAKE

D--> Café con leche(40), kiwi(50), tostada con mermelada diet(45)

C--> Macarrones con tomate natural(350), pan(50)

M--> excesos de unas 300 kcal (visita familiar)

C*--> callos (300)

Hoy me he pasado, mañana toca compensarlo!

"L"

68 otra vez

Bueno no voy a quejarme del peso es lo que me he buscado comiendo tanto en fiestas, pero bueno lo importante es comenzar con una vida sana a partir de ahora. Hoy no he madrugado, llevó unos días con lo que parecen típicos síntomas gripales y con los exámenes tan cerca no puedo permitirme enfermar. Además me ha bajado la regla y lo estoy pasando fatal así que he aprovechado a cargar las pilas (con horas de cama, no calorías) y luego me pondré a estudiar, después de comer o así. Como no tengo mucho más que contar, no me enrollo más y os dejo el intake. Cuídense!

INTAKE

D--> Café con leche desnatada(60), kiwi(50)

C--> arroz blanco(150), pollo(150), mandarina(40)

M--> allbran(151), coca-cola zero(1)

C*--> 2 hamburguesas de pollo(300), flan 0% (90)

Total: 992

No está mal, a ver si se va notando en la báscula...

"L"

Reyes...

Ayer de un día de descontrol calórico total, había demasiado roscón de reyes por todas partes y eso no ayudaba precisamente. Hubo roscón en el desayuno, a media mañana y en la merienda, así que no hubo cena. Hoy, ya terminadas las fiestas, comenzamos con la dieta en serio. Ya le he avisado a mi ama que cero tentaciones, que no me insista en comer segundos platos ni postres. A partir de hoy mi único exceso será el redbull y porque me viene un mes cargadito de exámenes que si no ni eso!

Como veréis no he empezado la entrada comentando mis maravillosos regalos de reyes porque no han sido maravillosos comparado con otros años, ha caído un pañuelo/bufanda, maquillaje y dinero. Pero bueno no me voy a quejar porque más ilusión que tener muchos regalos ha sido que todo lo que yo he regalado ha encantado! =)

Bueno aquí os dejo el intake y como siempre iré editando a lo largo del día! Buen día a tod@s! =)

INTAKE

D--> kiwi(50), café con leche desnatada(40)

C--> porrusalda (250)

M--> allbran(151), pavo (85), zumo de naranja natural (90)

C*--> 3 mandarina (120), yogur desnatado (75)

TOTAL: 861

"L"

68...

Hoy he hecho caso a "M J" y me he subido a la báscula, unos 68. Digo "unos" porque no anda muy allá y oscila un poco pero bueno... Hoy día de estudio, compras de última hora (me quedan un par de regalitos por comprar) y poco más. Esperemos que en cuanto a la comida el día de hoy sea mucho mejor que el de ayer...

INTAKE

D--> Té (0), 2 tostadas integrales con mermelada diet (90), kiwi (50)

C--> pure de patata (200), hamburguesa pollo (160), mandarina (60)

M--> nada

C*--> 3 pinchos (¿?¿?500¿?¿?)

Ha tocado un paseo con la family así que hemos ido de bares y no acpetaban un no por respuesta, eso sí hoy no hay cena!

"L"

XX'xxx kg

No me he atrevido a pesarme, ayer me pasé, la ansiedad pudo conmigo...

INTAKE

D--> 2 tostadas integrales con mermelada diet(100), café con leche(40) y kiwi(50)

C--> potaje con acelgas (400), flan 0% (100)

M--> plátano (160) y 3 mini mandarinas (120), cocacao(120)

C*--> hamburguesa pollo(160) y huevo(130)

Día horrible chicas, se me ha ido la mano pero bien. Mi madre no ha ayudado nada... =(

Mañana máximo 800 esto no puede ser, así empecé el año pasado por estas fechas y acabé en los 72 así que never again!

"L"

2012...

Año nuevo, ¿propósitos nuevos? Podría decir alto y claro que no, no son nuevos porque todos los años me los planteó y los que no me los planteo los pienso, pero no van más allá. No van más allá porque soy así, así de vaga, perezosa, débil, como prefiráis llamarlo, pero lo soy.

Como la esperanza según dicen es lo último que se pierde, así que como no voy a poner a lo largo de estos días los propósitos para este año o la metas, objetivos, una vez más elegid el nombre al fin y al cabo son eso nombres, palabras, el 31 de diciembre veremos si han pasado a ser hechos.

Por cierto, el pasado será pasado pero un HECHO es que no cumplí mi última meta de 2011, entré en el nuevo año con 68 asquerosos kilos, sí amigas, viva la obesidad!

Así que meta obligada cerrar el año con 63 kilos o menos.

Intentaré escribir pronto, pero no puedo prometer nada viene un mes cargadito de exámenes...

*Casi se me olvida...FELIZ AÑO!!

"L"