jueves, 3 de mayo de 2012

Dieta Skinny Girl: DÍA 1

Hola preciosas!
Ayer una de mis prin favoritas, Princesa M, me habló de esta dieta que iba a comenzar y la verdad que me gustó y me parece que a la larga será no muy difícil de llevar. Al parecer consiste en una serie de límites de las calorías diarias que están marcados de antemano durante 30 días. Los detalles los podéis encontrar en su blog : 
Pondré en el lateral un gadget como ella para ir anotando el peso diario y las medidas iniciales.
Bueno hoy me pasaré en día en la uni, así que espero mantener a raya las calorías. 
Hoy el límite son 400kcal, creo que podré hacerlo! =) 
Os dejo intake y planning!
Planning del Día

·   12:00-14:00 Repasar 2 temas de "Derecho"
·  14:00-17:00 clases
·  17:00-19:15 salas de estudio
·  19:30- 20:45 Gimnasio
· Lectura libro TV
·  Visitar blogs y actualizar intake

Intake
à Té rojo, yogur desnatado con salvado de trigo(55)
à nada
à cocacola zero
Mà café con leche(50), galletitas duc(108)
à manzana(50), jamón(100)
TOTAL: 363kcal
GYM
*30min elíptica = -192kcal 
*40min bici = -225kcal 
TOTAL: -417kcal

 “L”

4 comentarios:

  1. hola! pues tiene muy buena pinta tu dieta! es parecida a la dieta abc a que si? mucha suerte! ya veras como obtienes buenos resultados :)

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  2. Hola hermosaaaaaa! Me encantó tu mención :) espero que varias personas se prendan. A mí me genera una motivación. El gadget, el cuadernito (luego lo fotografío y lo subo!), que uds también la hagan conmigo! Otra de mis princess se unió, te paso su blog por si no la conocés y chequean entre uds cómo van si quieren! Es http://elplandenena.blogspot.com.ar/
    Bueno linda, yo tengo muchas novedades pero las voy a poner en mi blog, así que luego cuando tengas tiempo pasate!! Muchas gracias por TODOS los ánimos, estamos juntas en esto princesa! Si no me puedo pasar todos los días es pq estoy a full con los exámenes pero por lo menos voy a actualizar el gadget y dejarte todas las news que pueda! SUERTEEEE

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  3. Hola princess!!! me alegro un montón de que te pasaras por mi blog, asi no estoy tan solita!! :)
    pero acaba de cundir el pánico leyendo tu intake de hoy... es que las kcal del gym no se restan a las de la comida para el resultado final??!!! crisis total... porque yo hoy me pasé 3 pueblos comiendo porque me machaqué en el gimnasio :s
    bueno, ya me diréis si se descuentan o no... que ando hecha un lío!!
    un besote y mucho ánimo!!!

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  4. suena bien... que se me hace que la hago en cuanto me instale en mi nuevo apartamento :D beso

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