Chicas hoy he comenzado la segunda fase, la crucero, que consiste en alternar 5 días de verduras+proteínas y 5 días de proteínas puras. Según el libro en esta fase se baja más lento pero se sigue bajando hasta el peso ideal o justo como lo llama el Dr Dukan. Por ahora no os puedo contar mucho más pero os seguiré informando =)
Por otro lado está siendo un verano algo raro, mis amigas apenas salen entre que unas trabajan y otras lo hacen por pereza acabo saliendo poco o con mis padres y no motiva mucho =/
Mañana he quedado con una de ellas para ir en bici así aprovecho y hago ejercicio!
¿Cómo va vuestro verano? =)
Un besito, L.
ola corazon :D
ResponderEliminarentonces la dieta dukan si te esta funcionando?? porque eh estado pensando mucho en hacerla, i la verdad ahorita ando muy animada :D
y mi verano puff :( desempleada y todo el tiempo en casa
un beso