Día 4: el NO

Hoy estoy bastante contenta porque ayer fue el día en el que sin dudarlo dije NO al chocolate, por mucho que me tentó mi padre, NO al chorizo, salchichón...para merendar y sobre todo NO a las mierdas de patatas fritas y chucherías mientras veo la tele! Y es que a pesar de haber pasado el día entero sin salir de casa, no voy a decir que no tuve tentativas, pero dije NO. La mañana fue tranquila la resumiría básicamente en yo, un botellín de agua, un poco de música y vuestros blogs. A la hora de la comida mi padre llego a casa con unos calamares fritos y para contentar le pinche dos trozos y le dije "mm demasiada sal para mi gusto, todo vuestro, a más tocáis" junto con una sonrisa lo más sincera posible, seguido me comí mi plato de comida ligera :) Por la tarde vinieron los grandes NOs, y es que me quede sola con mi padre quien se ofreció a preparar algo de merendar y pensó en un bocadillo de embutido pero se me ocurrió decirle que si merendaba algo tan pesado luego no cenaría y mi madre se enfadaría con él, así que no opuso resistencia jeje me puse en un plato un poco de zanahoria sin aliño alguno y una loncha de pavo % junto con un zumo de naranja natural. Todo contentos! :) Hasta que apareció en la puerta de mi cuarto con unas chocolatinas y unas bolsas de patatas y snacks que acababa de bajar a comprar "por si me apetecían" (tenía un día insistente :/). Para mi sorpresa un NO rotundo salió de mi boca me dijo: ¿seguro? y sonreí esta vez de una forma autenticamente de manera sincera por haber sido capaz de decir NO sin dudar y concluí la conversación con un dulce "NO, de verás, comételo tú que seguro que lo disfrutas más". No me reconocía, ¿de verdad ese NO había salido de mis labios? En ese momento fuí FELIZ...

Os dejo mi intake de ayer :)

D--> Café con leche y 4 galletas de fibra

C--> Los dos trozitos de calamares, un pequeño plato de "porrusalda"(se traduciría como caldo de puerros, muy ligero y diurético ^^) y un yorgur desnatado y edulcorado(50 kcal)

C*--> Tortilla francesa y un vaso de leche(por supuesto, desnatada!)

Todo esto además de agua, un par de tés de línea y la "merienda" que os he comentado antes.

Mucho ánimo y un besito que nada es imposible!!