domingo, 14 de noviembre de 2010

Día 3


Aquí estoy de nuevo, aunque con un día de retraso, así que comenzaré con el día de ayer...
Como ya os adelanté en la entrada anterior, gracias a una amiga planifiqué un sábado bastante ocupado. Me he hecho voluntaria en la fundación de síndrome de down y soy monitora de tiempo libre con un grupo de niños de unos 13 años, comencé ayer mismo con ellos. Es por ello que me levanté muy temprano porque tuve reunión de monitores y se alargo tanto que no fui a comer a casa. Esto, en parte me vino bien porque estaba bastante nerviosa y en casa hubiera vaciado la nevera y no exagero, pero al comer fuera tan solo me excedí en un helado(230 kcal, concretamente). Después, en la tarde, conocí a mi grupo de niños y me los llevé al cine, esta vez solo fueron 5 pero son un encanto, la mayoría super cariñosos. Aquí es donde tuve otro desliz ya que pique unas palomitas, tampoco fue gran cosa pero el hecho de no haberme resistido fue suficiente :(
AL principio me consolé pensado que total al llegar a casa no cenaría porque mi plana era darme una ducha, cambiarme, maquillarme y salir de fiesta con un par de amigas con quienes bailaría hasta agotarme y quemar todo lo que había comido de más... Pero como el mundo parece estar en mi contra, recibí 2 sms, uno de cada una, diciéndome que una había quedado con sus amigas de la universidad y la otra llevaba fatal un examen y hoy quería madrugar para estudiar...así que a la mierda con todo! Llegué a casa super desanimada y, como al parecer el mundo no se había reído de mi suficiente quiso volver a ponerme a prueba, cuando llegue a casa mi madre me dijo que como había visto que últimamente comía poco y con desgana me había preparado mi comida favorita, patatas revueltas con clara de huevo! Caí como una imbécil, no tenía en ese momento ni fuerzas ni ganas para decir no y mientras tanto mi madre me observaba con una amplia sonrisa diciendo "sabía que a esto no te resistirías, a ver si vuelves a comer con las ganas de antes". ¿Alguien más decide ponerse en mi contra? Porque parece que todo el mundo lo estuviese...
No os pongo el intake de ayer porque básicamente os lo he ido contando, solo añadiré que la comida fue una ensalada de unas 270 kcal...
Un besito y mucho ánimo!

3 comentarios:

  1. bueno ami me pasa que cuando me desanimos y mis planos no resultan como, pero trato de no hacerlo ahora
    Hay que ser fuertes y tener mucha fuerza de voluntad. asique animo!

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  2. un dia como ese no fue TAN grave todo depende de las porciones... algo que a mi me sirve cuando no puedo decir no es decir si gracias con una gran sonrisa y NO terminar el plato completo... para que tu mama no se preocupe por q "tienes menos apetito" mostrate positiva, alegre enfrente de ella y asi no va a a pensar que necesita consolarte con tu plato favorito!!

    te mando mucha suerte y gracias por tu consejo; para evitar un poco la retencion de liquidos tomo mucho liquido ( es ironico si lo pensas) sobre todo te verde y rojo!

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  3. Bueno, no te desanimes, tienes que mentalizarte un poquito más, pero estoy segura de que lo conseguirás, muchos ánimos si?
    Un beso fuerte princesita ^^

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