Dukan en compañía

Hola de nuevo!!

Mi madre se ha unido a mi y hoy mismo hemos comenzado la dieta Dukan que hice el año pasado.

Ya me he puesto sería. El 6 de julio me voy 3 semanitas a un pueblo de Irlanda para mejorar mi inglés y claro allí no podré controlar tanto la comida y, por supuesto, quiero ir delgada.

Tengo 20 días por delante para ponerme a punto y no pienso fallar. 

Iba a comenZar con 3 días de proteínas, pero como el miércoles un amigos nos invita a comer a un italiano haré hoy-mañana y jueves-viernes proteínas. 

Hoy me he pesado después de mucho tiempo, me daba pánico...

62,3

Espero llegar a ver el 5 aunque sea mucho desear...

Os dejo mi intake de hoy:

D--> café cortado

C--> 2 hamburguesas de pollo, yogur proteico vitalínea

M--> café con leche, nestea

C--> chuletillas de pavo, yogur proteico

Mucho ánimo a todas!!

"L"